Баштанні. Кавун.

Одна з цікавих особливостей кавуна – здатність допомагати організму побороти стрес, так як солодкий смак і соковитість впливають на вироблення гормонів задоволення. А ще  кавун добре втамовує спрагу і завдяки своїм дієтичним властивостям є основою багатьох дієт.

Основна  цілюща властивість кавуна, відома кожному з нас — його сечогінні властивості. Але кавун має і м’яку жовчогінну дію, він поліпшує склад жовчі і запобігає її застою в жовчних протоках.  Кавун корисний при набряках, каменях у жовчному міхурі, сечокам’яній хворобі. 

Баштанні. Як правильно вибрати кавун

Розпочався сезон кавунів. Полиці супермаркетів, прилавки базарів і, навіть, узбіччя доріг - скрізь можна купити кавун. Але, більшість з нас не робить цього, бо знають, що час  природного достигання кавуна - середина серпня. Не варто боятися, адже через зміни клімату час достигання кавунів змістився майже на місяць, тож, поласувати стиглим і абсолютно безпечним для здоров'я кавуном можна поласувати вже в середині липня.
Отож, як обрати смачний, стиглий і безпечний кавун?

Отруйні рослини

З настанням теплої пори року діти все більше часу проводять на вулиці. І це – правильно, адже сонечко і свіже повітря надзвичайно корисні для дитячого організму. Але і на вулиці на дитину чатує небезпека, а саме отруйні рослини та рослини з колючками. Інколи ці рослини мають дуже привабливі плоди і діти часто вживають їх у їжу, що спричинює отруєння. Пропонуємо вам ознайомитися з переліком  рослин, дерев, кущів з колючками, отруйними плодами. Запам’ятайте ці рослини і навчіть своїх дітей, що ці рослини несуть в собі небезпеку.

Як годувати малюка

Багато батьків скаржаться на поганий апетит малюків у спеку. Важко нагодувати дитину ситним обідом з першою, другою стравою і компотом, як рекомендує більшість дієтологів. Можливо, тільки компот буде випитий із задоволенням. А може, поглянути на це інакше? Можливо, малюки самі відчувають, що їм краще з’їсти? Повірте, дитячому організму цього цілком вистачає, щоб нормально зростати і розвиватися. Адже харчові переваги дорослих теж змінюються залежно від сезону й погоди.

Баштанні. Кабачок

Кабачок – один з перших овочів, який з’являється на нашому столі після довгої зими. Цей корисний овоч позитивно вливає на шлунково-кишковий тракт, стан шкіри і, навіть, на нервову систему. Його застосовують в кулінарії, косметології та народній медицині.

Купуючи кабачки вибирайте молоді недостиглі кабачки: їх можна готувати разом зі шкіркою і, навіть, вживати в їжу в сирому вигляді.  Звісно, кабачки «старшого віку» теж їстівні, але вживати в їжу їх можна тільки після термічної обробки.

Баштанні. Корисні властивості.

До баштанних культур належать кавун, диня, кабачок, патисон та гарбуз. Традиційно ми звикли вважати їх овочами, але, насправді, це - хибні ягоди, що належать до родини гарбузових.
Баштанні містять  до 93% від загальної маси плоду. Рекордсменом за вмістом води, як не дивно, є кабачок. Крім того, баштанні мають у своєму складі клітковину, геміцелюлозу, легкозасвоювані цукри і є джерелом вітаміну С, бета-каротину, натрію, кальцію, калію, магнію, заліза.
Баштанні мають безліч корисних властивостей, зокрема:
- очищують організм,
- поліпшують апетит,
- сприяють засвоєнню їжі,
- активізують травні процеси.
Обов'язково включайте до свого раціону страви з баштанних та привчайте до них дитину.

Навички емоційної обізнаності дошкільнят

Емоції є найважливішим ланцюжком зв’язку дитини зі світом. Оскільки дитина віком від 3 до 6 років ще не вміє керувати емоціями, її активність часто забарвлена позитивними чи негативними переживаннями.
Дивіться коротке відео від UNICEF за посиланням, щоб дізнатися, як навчити дошкільнят самостійно розрізняти емоції та долати складні емоційні стани.

З Днем вишиванки!

Вітаємо Вас з Днем вишиванки!

Вишиванка – це наш генетичний код, а ще це стильно і красиво. Тож, закликаємо Вас одягати свої вишиванки, фотографуватися і ділитися світлинами у соціальних мережах.

Вишиванка рідна, ну хіба не диво?

В ній ходити модно, стильно і красиво.

Це митецький витвір, це краса і казка,

В ній душі наснага, материнська ласка.

Кольори сплелися в ній в узори й квіти,

Щоб були щасливі і сміялись діти.

А веселі люди від краси раділи 

#ЖивіПисьменники

Акція #ЖивіПисьменники — допомога батькам у нелегкій справі домашнього вчителювання. Це відеоролики про сучасних дитячих письменників.

Відео – це інтерв’ю із сучасними «живими» письменниками. Вони презентують всю Україну від Луганщини до Закарпаття, пропонують сучасні сюжети, розповідають цікаві факти про творчість, читання, ігри зі словами. До кожного відео є методичні матеріали – в них ви знайдете пропозиції вправ.

15 травня - Міжнародний день сім'ї

15 травня відзначається Міжнародний день сім'ї. Це доволі "молоде" свято, традицій його відзначення поки що не склалося, тож пропонуємо Вам самим скласти свої сімейні традиції відзначення цього свята, наприклад,  переглянути добірку неймовірно милих фотографій, які ми підібрали спеціально для вас. 😉